10 000 steg om dagen rekommenderas för god hälsa och förebygga viktökning.

Jag rör en hel del på mej. Både privat och på jobbet. Älskar att gå på promenixer både med en vän eller ensam. Att promenixa är en härlig energikälla för mej.
Men jag har absolut ingen koll på hur mycket jag rör på mej. Så om några dagar dimper en sådann här ner i vårat brevinkast =)

Stegräknare!




Hanna